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August 8, 2016

Orientações para redução de sal na dieta são equivocadas

The Lancet Medicina baseada em evidências deveria ser a base das diretrizes de tratamentos, mas por que a medicina baseada em evidência não se traduzir em […]
August 7, 2016

Dieta paleo é anti-inflamatória

http://coolinginflammation.blogspot.com.br/2008/09/anti-inflammatory-diet.html Dieta anti-inflamatória   Componentes de uma dieta anti-inflamatória (foco em ovos, peixes, carnes, vegetais diversos, folhas, castanhas e condimentos) Nota: Todos os alimentos saudáveis promovem […]
August 6, 2016

Pavê low-carb

Por: Diet Dr. Sobremesa fresca e saborosa com abacate e coco. (7 gramas de carboidratos por porção). Aprecie! Ingredientes:   (4 porções) 1 abacate, maduro ½ […]
August 5, 2016

5 benefícios comprovados dos ovos

Por: Kris Gunnars, BSc |   1. Os ovos são incrivelmente nutritivos   Os ovos estão entre os alimentos mais nutritivos do planeta. Um ovo contém todos os […]
August 4, 2016

Rainha Elizabeth segue uma dieta low-carb

Por: Lucia Binding Dietas Low carb podem ser associadas aos fisiculturistas e top models, mas a rainha Elizabeth II, que comemorou seu 90º aniversário oficial recentemente, […]
August 4, 2016

A vantagem de treinar para provas curtas

Por Christie Aschwanden Em uma recente viagem de negócios, eu perguntei ao funcionário no meu hotel por dicas sobre onde correr. “Você está treinando para uma maratona?”, […]