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Podcast 45 –  Rádio Primal Brasil   Neste podcast você vai encontrar:   Os melhores tipos de medidores de cetose. Quanto mais escuro (roxo) seu marcador de cetose de urina, melhor? A glicemia é um indicador direto de seus níveis de corpos cetônicos? Os medidores de cetonas representam o seu nível de gordura corporal? A dieta cetogênica é boa para todo […]

Por: Dr. Ronesh Sinha A resistência à insulina e obesidade têm sido associados a condições como diabetes e doenças cardíacas, mas muito poucos de nós estamos fazendo a conexão com o câncer. Na minha prática clinica vejo pacientes com alto risco de doença cardíaca, mas é importante entender que os mesmos riscos de estilo de vida que aumentam risco de […]

Por Mark Sisson Uma coisa que define a forma a alimentação primal de outras abordagens de saúde ancestral é a nossa aceitação da gordura do leite. Obviamente, as pessoas que não podem tolerar produtos lácteos não devem comê-los, mas na minha experiência, uma parcela significativa da comunidade pode lidar com quantidades razoáveis de produtos lácteos cheios de gordura, especialmente a […]

Por: EMMA REYNOLDS Já se foi 10 anos desde que o cara chamado Morgan Spurlock viveu comendo apenas McDonald por um mês no filme inovador, Super Size Me. Agora nossas cinturas enfrentam uma nova ameaça, e outra cobaia sofreu uma grande auto-experimentação arriscada para tentar dar sentido a esta “nova” ameaça da alimentação moderna. O ator de TV australiana e cineasta […]

  Por: Steven Hamley Após surgir a teoria de que carne vermelha aumenta o risco de doença cardiovascular (DCV) * investigadores têm investigado os possíveis mecanismos. A atenção recentemente virou-se para carnitina (e colina, mas este post vai se concentrar na carnitina) como um dos componentes na carne vermelha responsáveis ​​pela carne vermelha, supostamente aumentar o risco cardíaco CVD [1] Essencialmente, o […]