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July 11, 2017

Laticínios na dieta low-carb/ cetogênica

Podcast 48 –  Rádio Primal Brasil   Neste podcast você vai encontrar:   Queijos são low-carb? Como eles entram na dieta low- carb /paleo Laticínios são saudáveis? Laticínios são extremamente ricos em nutrientes Mas são apenas os nutrientes que fazem deles alimentos saudáveis? Há pessoas que não se beneficiam dos laticínios
July 10, 2017

Jejum melhora a função cognitiva

Por: Dr. Jason Fung Apesar das preocupações populares, o jejum tem benefícios potencialmente incríveis para várias funções cerebrais. Talvez o benefício mais surpreendente possa decorrer da ativação da autofagia, um processo de limpeza celular. Recentemente, um dos pioneiros da pesquisa em autofagia recebeu o Prêmio Nobel de Medicina de 2016 em reconhecimento. O jejum também tem efeitos anti-convulsivos. Do ponto […]
July 7, 2017

Farinha de trigo pode ser devastadora

Por: JILL NEIMARK Susan Morgan, de 5 anos, carrega um monte de bananas em Ponchatoula, Los Angeles – EUA. Em 1955. Susan foi diagnosticada com doença celíaca e recebeu uma dieta de 200 bananas por semana. O consumo de trigo pode ser devastador.. Pelo menos para quem é celíaco, diabético, resistente à insulina ou com distúrbios metabólicos… A história relatada aqui, no […]
July 6, 2017

Como acelerar o metabolismo com a dieta low-carb

Podcast 47 –  Rádio Primal Brasil   Neste podcast você vai encontrar:   Como acelerar o metabolismo com a dieta low-carb Uma dieta muito baixa em calorias deprime a taxa metabólica Proteína mantém o metabolismo rápido em face a restrição calórica. A glândula tireoide é a principal reguladora do metabolismo. O treinamento de força é essencial para aumentar sua taxa metabólica […]
July 6, 2017

Pães e refrigerantes causam diabetes em adolescentes

Por: Nirmala George O adolescente Rohin Sarin estava em sua classe de geografia da 9ª série quando ele começou a sentir-se chocado e tonto, um sinal de que seus níveis de açúcar no sangue estavam diminuindo rapidamente. Ele removeu silenciosamente a caneta de insulina da bolsa da escola, deu uma das quatro espetadas diárias tomando uma mordida da seringa…sua barra de […]
July 5, 2017

Comida de verdade e suas implicações na saúde

Por: Scienmag Magazine Os alimentos não são apenas a soma de seus nutrientes   Tradicionalmente, as investigações das implicações de um gênero alimentício para a saúde humana se concentram no conteúdo de nutrientes individuais, como proteínas, gorduras, carboidratos, etc. No entanto, pesquisas mais recentes mostram que os efeitos sobre a saúde de um produto alimentar não podem ser determinados com […]
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