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Por: Caio Fleury Um estudo feito comparando o azeite de oliva extra virgem rico em polifenóis, substâncias saudáveis, com o azeite pobre em polifenóis foi publicado […]
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Dieta low-carb e a cura da diabetes

Por: Caio Fleury Este artigo é uma compilação feita por mim sobre os principais pontos de uma revisão sistemática sobre a dieta baixa em carboidratos como […]
agosto 18, 2016

Calorias não são iguais 

Por: Markham Heid Batata doce ou torta de abóbora, peru ou frango, uma caloria ainda é uma caloria. Pelo menos, é o que seguidores de dietas tem […]
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Sono interrompido é problemático para saúde

Por: American Friends of Tel Aviv University   O sono interrompido pode ser tão prejudicial fisicamente quanto não dormir, os investigadores explicam em um primeiro estudo […]
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