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January 5, 2018

Dietas sem glúten são uma fantasia?

Por: Mark Sisson Primeiramente, a sensibilidade ao trigo ou ao glúten não celíaca foi divulgada pela mídia como uma farsa e todos alegaram que os seguidores das dietas sem glúten estavam em uma ilusão coletiva. Então, alguns estudos reais surgiram e isso passou a ser uma condição real. Logo depois, os pesquisadores ofereceram diferentes teorias. Talvez tenha sido intolerância a […]
January 4, 2018

Como o jejum promove o envelhecimento saudável.

Por: Karen Feldscher, Escola de comunicação da Universidade de Harvard Manipular as redes mitocondriais dentro das células, seja por restrição dietética ou por manipulação genética que imite o jejum, pode aumentar a vida útil e promover a saúde, de acordo com uma nova pesquisa Escola de Saúde Pública da Harvard. O estudo, publicado em 26 de outubro no jornal “Metabolismo celular”, mostra […]
January 3, 2018

Exercícios vigorosos reduzem 9 anos de envelhecimento a nível celular

Por: Brigham Young University Cromossomos humanos (cinza) cobertos por telômeros (branco). Crédito: NASA; Apesar dos melhores esforços, nenhum cientista chegou perto de impedir o envelhecimento dos seres humanos. Mesmo os cremes anti envelhecimento não podem parar o Tempo do seu velho pai…Mas hábitos de vida sim. Novas pesquisas da Universidade Brigham Young revelam que você pode retardar um tipo de envelhecimento […]
January 2, 2018

As recomendações de redução de sal são equivocadas, saiba mais.

Por: Conan Milner Depois do gosto doce,  o gosto salgado é provavelmente o nosso sabor favorito. No entanto, há décadas, “especialistas” em saúde nos avisam para ficar de olho na nossa ingestão de sódio. É dito que muito sal causa pressão arterial alta , o principal fator de risco em doenças cardíacas, doenças renais e derrames. Mas, de acordo com o […]
December 31, 2017

40% das mortes por câncer são facilmente evitáveis, diz novo estudo.

Por:  Isobel Roe   Mais de 16 mil australianos estão sendo diagnosticados com câncer a cada ano devido a comportamentos e hábitos de risco e a uma taxa maior do que qualquer outro país, descobriu uma nova pesquisa. O professor do Instituto de Pesquisa Médica da QIMR, David Whiteman, disse que seu estudo descobriu que 40 por cento das mortes […]
December 29, 2017

Comer um pouco de queijo diariamente pode ser vantajoso.

Por: Amanda MacMillan O queijo é tipicamente considerado pela ortodoxia nutricional moderna mais uma indulgência do que um alimento bom para a saúde, mas uma nova revisão de pesquisas sugere que ele é muito melhor do que você pensa. Na verdade, os participantes dos estudos que comiam um pouco de queijo todos os dias eram menos propensos a desenvolver doenças […]
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