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January 31, 2018

A ligação chocante entre açúcar e Alzheimer

Por: Olga Khazan Uma dieta rica em carboidratos e a alta dose de açúcar no sangue, estão associadas ao declínio cognitivo. Nos últimos anos, a doença de Alzheimer foi constantemente referida como diabetes tipo 3. Afinal, a diabetes tipo 2 é uma doença crônica causada pela má dieta e o mesmo pode se dizer para a doença de Alzheimer. Parece […]
January 28, 2018

O abacate pode ajudar a combater a síndrome metabólica

Por: Wiley Resumo: Uma nova revisão científica investiga os efeitos dos abacates em diferentes componentes da síndrome metabólica, que é um agrupamento de fatores de risco, incluindo altos níveis de açúcar no sangue, colesterol, pressão sanguínea e índice de massa corporal. Esses fatores de risco levam a um ressico de diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. HISTÓRIA COMPLETA ________________________________________ De […]
January 27, 2018

Alimentos ricos em colesterol não aumentam as doenças cardíacas

Por: Nicholas Bakalar  Um novo estudo fornece mais evidências de que comer alimentos com alto teor de colesterol não aumenta o risco de doença cardíaca. O estudo finlandês publicado no “The American Journal of Clinical Nutrition” seguiu 1.032 homens inicialmente saudáveis ​​entre 42 e 60 anos. Cerca de um terço eram transportadores de ApoE4, uma variante de genes conhecida por […]
January 25, 2018

Fibras são boas para você. Agora os cientistas sabem o porquê.

Por: The New York Times Uma dieta com alimentos ricos em fibras, como vegetais e hortaliças, reduz o risco de desenvolvimento de diabetes, doenças cardíacas e artrite. Na verdade, as evidências dos benefícios das fibras se estendem além de qualquer doença particular: comer mais fibras parece diminuir a taxa de mortalidade das pessoas, seja qual for a causa. É por isso […]
January 24, 2018

10 benefícios da spirulina e chlorella (algas)

Por: Caio Fleury Por milhões de anos, milhões de animais como peixes, tartarugas e outros animais aquáticos consumiram algas como parte central de suas dietas, um dos alimentos mais nutritivos da face da terra. Espirulina e chlorella são as melhores fontes de algas. Algas como a espirulina e a chlorella são umas das formas de vida mais antigas do planeta, […]
January 20, 2018

Pizza de pepperoni cetogênica.

Por: Dr. Andreas Eenfeldt  Ingredientes:   Crosta (massa): 4 ovos 200g de Queijo ralado, de preferência mozzarella ou provolone Cobertura: 3 colheres de sopa de molho de tomate 1 colher de chá de orégano seco 130g de queijo desfiado 50g de pepperoni Azeitonas Acompanhamento: 100g de folhas verdes 4 colheres de sopa de azeite Sal marinho e pimenta preta moída Instruções: […]
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