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julho 10, 2018

Excelente técnica de Jejum – Seguindo o relógio biológico

Podcast Primal Brasil:   Este é mais um podcast dedicado ao mundo da dieta low-carb e jejum intermitente. Começar a fazer o jejum intermitente é fácil, […]
julho 8, 2018

10 formas naturais de cuidar da sua pele

Por: Mark Sisson Tome um tempo lendo as prateleiras de seu supermercado local ou loja de produtos de beleza e você poderá notar que todos os […]
julho 4, 2018

O jejum aumenta a capacidade regenerativa das células-tronco

Por: Anne Trafton  Um tratamento medicamentoso que imita o jejum também possivelmente poderá fornecer o mesmo benefício, segundo o estudo. À medida que as pessoas envelhecem, […]
junho 29, 2018

A dieta cetogênica é para todos? Saiba as melhores ocasiões

Por: Mark Sisson Cetose é para todos? Cuidados, advertências e contra-indicações   Eu lancei um livro explicando as virtudes de uma dieta cetogênica. Estou atualmente vários […]
junho 26, 2018

4 xícaras de café podem ajudar a proteger seu coração

Por: Tim Newman Como quatro xícaras de café podem proteger o coração   Os pesquisadores descobriram que consumir a quantidade de cafeína equivalente a quatro xícaras de […]
junho 20, 2018

Jejum vs dieta low-carb: Qual é mais vantajoso e em quais situações.

Por: Mark Sisson Tanto o jejum quanto a restrição de carboidratos parecem operar ao longo de vias fisiológicas semelhantes. Ambos reduzem os carboidratos. Ambos aumentam a […]