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January 28, 2018

O abacate pode ajudar a combater a síndrome metabólica

Por: Wiley Resumo: Uma nova revisão científica investiga os efeitos dos abacates em diferentes componentes da síndrome metabólica, que é um agrupamento de fatores de risco, […]
January 27, 2018

Alimentos ricos em colesterol não aumentam as doenças cardíacas

Por: Nicholas Bakalar  Um novo estudo fornece mais evidências de que comer alimentos com alto teor de colesterol não aumenta o risco de doença cardíaca. O […]
January 25, 2018

Fibras são boas para você. Agora os cientistas sabem o porquê.

Por: The New York Times Uma dieta com alimentos ricos em fibras, como vegetais e hortaliças, reduz o risco de desenvolvimento de diabetes, doenças cardíacas e artrite. […]
January 24, 2018

10 benefícios da spirulina e chlorella (algas)

Por: Caio Fleury Por milhões de anos, milhões de animais como peixes, tartarugas e outros animais aquáticos consumiram algas como parte central de suas dietas, um […]
January 20, 2018

Pizza de pepperoni cetogênica.

Por: Dr. Andreas Eenfeldt  Ingredientes:   Crosta (massa): 4 ovos 200g de Queijo ralado, de preferência mozzarella ou provolone Cobertura: 3 colheres de sopa de molho de […]
January 19, 2018

Cinco erros comuns de quem segue a dieta low-carb/ paleo.

Por: Mark Sisson A maioria de nós que seguimos a dieta low-carb/paleo resolvemos problemas criados pela “Sabedoria Convencional”. A falsa ideia criada sobre a “importância” de […]