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October 13, 2021

Atitude vencedora na dieta: Fernanda Freitas em entrevista com Caio Fleury

Neste capítulo eu conversei com a nutricionista/coach Fernanda Freitas sobre atitude vencedora na dieta. Como você desenvolverá esta atitude para começar a vencer agora e sempre! Assista até o final 😉 Marque uma consulta nutricional online, clicando aqui: https://tinyurl.com/ydhsa9tv Garanta as melhores receitas cetogênicas e leve para casa: 👉 https://landing.senhortanquinho.com/120-receitas-low-carb-de-sucesso/?ref=U4515981J Está na hora de você conhecer o cardápio low carb […]
August 4, 2021

O homem do gelo: Método Wim Hof de respiração e termogênese para otimizar a saúde

Neste capítulo, eu falei sobre o Método Wim Hof de respiração e termogênese para otimizar a saúde, que inclui exercícios respiratórios e a prática semanal de exposição ao frio. O livro “Método Wim Hof” é um best seller internacional. Wim Hof, também chamado de “homem do gelo”, bateu todos os records de exposição ao frio e ainda por cima, ensinou […]
June 10, 2021

Dieta mediterrânea (comparação da dieta mediterrânea com outras dietas)

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May 10, 2021

5 dicas incríveis sobre jejum.

Hoje vou falar sobre 5 dicas práticas sobre o jejum, incluindo jejum de 16 a 18 horas e jejum de 24 horas. O fato é que existem diversos benefícios do jejum e nossas crenças sobre jejum e alimentação que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde. A propósito, muitas destas crenças sobre alimentação você pode desenvolver no […]
January 27, 2021

Como melhorar seu consumo de proteínas

October 14, 2020

Novo estudo com o jejum, dieta cetogênica e bicarbonato de sódio

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