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May 13, 2019

Novo método inovador de jejum

  O episódio de hoje é sobre 3 assuntos muito importantes: Os erros mais comuns de quem faz jejum. A importância da qualidade da água que […]
May 7, 2019

Os erros mais comuns no jejum

Por: Dr. Jason Fung Jejum intermitente para longevidade, autofagia, clareza mental, desempenho físico, saúde metabólica e muito mais. Então você decidiu adicionar um pouco de jejum […]
May 6, 2019

Como a cetogênica pode reduzir sua inflamação (além de emagrecer)

O episódio de hoje é sobre a cetose para reduzir a inflamação. Como a dieta cetogênica pode reduzir a inflamação do seu corpo por várias vias, […]
April 24, 2019

Dieta low-carb e antioxidantes poderosos

O episódio de hoje é sobre vitamina E e antioxidantes que você pode estar consumindo na dieta low-carb: A forma CERTA de suplementação de vitamina E. […]
April 15, 2019

História de superação com a dieta cetogênica

Por: Karin Gulisz Em jan/18 aos 50 anos de idade pesando 84 kg,  99 cm de circunferência abdominal, pressão arterial alta, glicemia em jejum de 126, […]
April 5, 2019

Jejum e práticas antienvelhecimento fáceis e garantidas

Por: Mark Sisson O guia definitivo para atingir a autofagia (7 maneiras de induzi-la) Sistemas biológicos são auto-conservadores. Eles têm que ser. Não temos funcionários de […]
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