Outros

Por: Mark Sisson   A indústria de fitness está em meio a um renascimento. Estratégias imperfeitas como práticas de recuperação de exercícios sedentárias ou exercícios intervalados […]

O podcast de hoje é muito interessante. É sobre longevidade e eu foquei nas praticas antienvelhecimento, suplementos e biohacks que são fáceis de implementar. Foquei nos […]

Por Mark Sisson   Eu não gosto que me digam o que fazer. É por isso que eu não sou fã de regras rígidas para a […]

  Este é um episódio muito interessante sobre dieta low-carb, dieta low-carb para esportistas e a importância do sol e muitas das armadilhas que muita gente […]

Por: Mark Sisson   O caramelo de sal marinho não é um sabor infantil. Na verdade, o caramelo de sal marinho pode ser uma das variedades […]

O episódio de hoje é sobre como você pode melhorar seu sistema imune, como você pode reduzir a autoimunidade, reduzir a inflamação e curar sua doença […]