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October 10, 2019

Suco de beterraba e cenoura (low-carb)

Por: Caio Fleury   Sucos são geralmente vistos na comunidade low-carb como alimentos proibídos, já que a grande maioria são carregados de açúcar e, portanto, extremamente […]
October 1, 2019

Por que a exposição solar inteligente pode te proteger contra o câncer

Por: Mark Sisson   Como a exposição ao sol se relaciona com o risco de câncer de pele? A história simplista e popular é que a […]
September 24, 2019

Por que o café da manhã não é a refeição mais importante do dia (para todos)

Por: Mark Sisson   Por que o café da manhã não é a refeição mais importante do dia? Se você está lendo este blog há muito […]
September 23, 2019

Jejum ou restrição de carboidratos: qual funciona melhor?

Por: Mark Sisson   O jejum e a restrição de carboidratos parecem operar ao longo de vias fisiológicas semelhantes. Ambos são baixos em carboidratos. Ambos aumentam […]
September 17, 2019

A intervenção de saúde mais fácil e potente (e que você nunca ouviu falar)

Por: Dr. Stephen T. Sinatra Perguntas e respostas sobre aterramento Já que o aterramento é novo para a ciência médica e os médicos começaram recentemente a […]
September 16, 2019

Donuts low-carb de abóbora

Por: Mark Sisson A atração ao tempero de abóbora é verdadeira. Criamos este doce cetogênico cativante para nos lembrar que também podemos participar dos prazeres dos […]