Bem vindo a dieta paleolítica !

Oi! Eu sou a Bruna, e criei este espaço para trazer novas ideias sobre saúde aqui no Brasil.

O estilo de vida Primal é bastante conhecido e divulgado fora do país, mas por aqui ainda temos poucas iniciativas neste sentido, por isso, vou tentar reunir aqui o máximo de informações possíveis sobre a dieta paleolítica, exercícios, comportamento, diversão e tudo mais que se encaixe nesta categoria.

Ser Primal é basicamente aprender a viver como nossos antepassados da era paleolítica, adaptando-se a realidade atual. Não estou falando sobre dormir em cavernas ou algo do tipo, mas sim sobre ter uma vida mais natural, seguindo os princípios básicos de saúde da dieta paleolítica e valorizando o equilíbrio e bem estar!

Espero que aproveitem a dieta paleolítica e o PrimalBrasil!

beijos!