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January 22, 2015

Dieta Low Carb no tratamento do Mal de Alzheimer

A incidência de casos do mal de alzheimer tem crescido exponencialmente durante as últimas décadas, chegando a representar quase 10% dos casos de morte nos Estados Unidos atualmente. Um grande salto comparado a meio século atrás, ou até mesmo pouco mais de 3 décadas atrás quando a doença passou a ser oficialmente reconhecida. Embora fatores hereditários definitivamente levam a uma […]
January 20, 2015

Índice glicêmico, açúcar e carboidratos refinados.

Podcast 5 – Rádio Primal Brasil Neste podcast você vai encontrar: Faz diferença os carboidratos serem de baixo índice glicêmico ou não? Melhores opções de lanches para as crianças. Como perder 7kg em pouco tempo. Epigenética. Resistência à insulina. O problema dos carboidratos refinados. Por que o Brasil é um país obeso. A lei das consequências não intencionais. Resposta às […]
January 15, 2015

Milk-shake paleo e low carb

Ultimamente, esta é a receita que mais tenho consumido de café da manhã. Sim, você está certo Milkshake, ou sorvete de café da manhã!  haaa Eu adoro esta vida =) O verão também! Ingredientes: 1 pacote de polpa de coco congelada 1 pedaço de chocolate 85% 1 colher de chá de psyllium husk. Meio scoop grande de Whey 1 colher de […]
January 11, 2015

Dieta low carb vs dieta low fat

Esta é uma compilação de estudos feita por Smash the fat. Mostra com bastante clareza a superioridade da dieta low-carb na perda de peso e nos níveis de saciedade. Original http://smashthefat.com/science/ 25 Ensaios clínicos randomizados e controlados entre Low Carb e Low Fat – Tabela completa dos resultados, incluindo resultados de saúde e taxa de adesão. Os 5 principais pontos do […]
January 8, 2015

Dieta cetogênica no tratamento da epilepsia.

A epilepsia é uma condição neurológica caracterizada por crises recorrentes, causada pode desequilíbrios nas funções neurais do cérebro que provocam crises de convulsões, incluindo perda de consciência e movimentos bruscos irregulares. A epilepsia é um dos transtornos neurológicos mais frequentes nos Estados Unidos, junto com o mal de Alzheimer e crises de enxaqueca. Cerca de 1% dos americanos sofrem de […]
January 6, 2015

Quais são as gorduras mais saudáveis.

Podcast 4 – Primal Brasil Neste podcast você vai encontrar: Por que brigar com seu marido pode atrapalhar a perda de peso! A verdade sobre o colesterol. Paradoxo europeu. Gordura saturada e a perda de peso. Diferenças entre os tipos de gorduras Perda de peso com o óleo de coco. Resposta  às dúvidas dos leitores e muito mais. Notas: Gorduras saturadas: […]
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