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maio 13, 2014

Pão de linhaça

Eu gosto muito da receita de pão de amêndoas com alecrim (link), porém queria uma versão que não usasse amêndoas. Quando recebi esta receita por uma […]
maio 8, 2014

Waffle de castanha do Pará

Esta receita nasceu de um improviso, em um fim de semana sem muitos ingredientes, mas com muita vontade de waffle. O sabor ficou delicioso e a […]
maio 6, 2014

Dieta paleo: Livros em português

Livros em português sobre a dieta paleo, este tem sido um tópico muito comentado recentemente com o lançamento do livro A dieta da mente, do Dr. […]
maio 5, 2014

Historia de sucesso: Polyana Freitas

Estava eu entre as panelas, preparando uma bela refeição e refletindo… como  eu  contei  calorias na minha vida! Já achei que tinha um transtorno alimentar, sempre […]
abril 30, 2014

Doenças do intestino, parte IV: Restaurando uma flora intestinal saudável

Por Paul Jaminet em 27 de julho de 2010. Um intestino saudável é uma sociedade de múltiplas espécies: é um resultado cooperativo do corpo humano com trilhões de células […]
abril 22, 2014

Coaching de emagrecimento

Você faz centenas de pequenas decisões todos os dias, mas se elas não estão alinhadas com suas metas de perda de peso você terá pouco sucesso […]
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