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March 5, 2015

CETOSE X CETOACIDOSE! QUAL A DIFERENÇA?

Este é um ótimo artigo do Reiner Requião do seu blog dia a dia low-carb, onde vocês irão encontrar muitas receitas e posts interessantes sobre a dieta low-carb e a dieta cetogênica. Algumas pessoas tem dúvidas quando fazem dieta low-carb, pois alguns profissionais da área de saúde falam que não se pode fazer por muito tempo ou mesmo que não […]
March 3, 2015

A dieta low-carb reduz drasticamente sua insulina.

Original: http://www.dietdoctor.com/yes-a-low-carb-diet-greatly-lowers-your-insulin Março 3 2013 20:11 Seria “comer menos e correr mais” realmente a única coisa que você precisa saber para perder peso? Por que, então, que a maioria das pessoas perdem peso em uma dieta low-carb (LCHF), mesmo quando comem até ficarem satisfeitas? E isso sem qualquer aumento de exercício? E  por que então pensar que isso deve ser tão […]
February 26, 2015

Quando consumir mais proteínas em qualquer dieta

Proteínas são macronutrientes essenciais para diversas funções do organismo e dão vida a processos intracelulares essenciais que desencadeiam reações metabólicas e celulares sem as quais a vida não existiria. Existe muita desinformação no que diz respeito ao consumo de proteínas por aí, o que contribui para o desentendimento do público com relação ao seu papel em uma dieta saudável individualizada. […]
February 24, 2015

Frutas low carb: dá para comer frutas na alimentação low carb?

Este post foi feito por Mariana Montezzana do site Vida Low Carb. Se vocês ainda não conhecem, por favor, aproveitem para conhecer, pois está cheio de informações úteis para quem segue a dieta low carb! Não percam! Visitem seu site : http://www.vidalowcarb.com.br Mariana Montezzana | dez 29, 2014 Recebo muitos comentários aqui no blog com dúvidas a respeito do consumo […]
February 19, 2015

Revista Paleo à venda!

O grande Hilton do site paleodiário publicou uma revista Paleo recentemente. Vale a pena comprar para quem está em busca de saúde e perda de peso FÁCIL, com comida de verdade. Leia a descrição sobre a revista: “Saúde não é apenas a ausência de doenças, e conforme Hipócrates dizia há mais de 2.000 anos, precisamos fazer do nosso alimento o nosso […]
February 12, 2015

Jejum intermitente e dieta low carb

O jejum semanal pode promover uma série de benefícios para o organismo. O jejum intermitente promove a autofagia, ou seja, o reparo celular das células nas mitocôndrias e a perda de peso com uma melhor sensibilidade a insulina, é claro. Os estudos são unânimes no que diz respeito aos seus benefícios para a saúde e perda de peso. O jejum e […]
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