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Caio Fleury

fevereiro 19, 2014

Sem lentilhas no ano novo! Porque ser cauteloso com as leguminosas.

Sei que já faz vários dias desde a virada de 2013-2014, mas muita gente continua consumindo lentilha ao longo do ano, portanto me senti compelido a […]
fevereiro 18, 2014

Dieta low-carb: Jantar rápido e espetacular

Para aqueles que gostam de comer comida de verdade, fresca, nutritiva e muito saborosa, sem ter que passar muito tempo na cozinha, esta é a receita ideal! Com uma performance […]
fevereiro 14, 2014

Verdades e mentiras sobre as fibras

Tradução livre do artigo escrito por CHRIS KRESSER Ao longo de décadas, a fibra tem sido promovida como um componente essencial de uma dieta saudável. Os supostos […]
fevereiro 13, 2014

História de sucesso: Mariana Escher

Oi  Caio, tudo bem? Meu nome é Mariana Escher, tenho 23 anos e sou adepta do estilo de vida low carb/high fat desde janeiro de 2013. […]
fevereiro 12, 2014

A dieta paleolítica saiu na mídia

Saiu na revista, logo virou realidade. Está é a percepção que eu tive como resultado dos diversos comentários e curtidas na página do facebook do primalbrasil. Aparentemente, a […]
fevereiro 11, 2014

Dieta Low-Carb: Vídeo de café da manhã

Este café da manhã está repleto de “brain foods”, os chamados alimentos que estimulam o cérebro, pois estimulam a neurogêneses (criação de novas células cerebrais), além […]