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September 29, 2015

Brasileiros comem o dia todo?

Um novo estudo usou um aplicativo de smartphone para rastrear o consumo alimentar diário dos americanos ao longo dos dias. Não é novidade nenhuma no meio científico que comer menos vezes durante o dia com dietas saudáveis está associado a uma ingestão calórica diária reduzida, uma vez que não há necessidade de beliscar ao longo do dia. Tampouco a ideia […]
September 29, 2015

As diretrizes estão equivocadas!

Por Dr. Andreas O Comitê de Especialistas Diretrizes Dietéticas dos EUA  está ” completamente dissociado ” da Comunidade Científica. A dura crítica às orientações dietéticas de baixo teor de gordura dos EUA continua. As recomendações são o resultado de um comitê de peritos “completamente dissociado da comunidade científica de nível superior”? Isso é o que um dos pesquisadores e professores […]
September 28, 2015

Por que ficamos doentes

Por Chirs Kresser Se você tiver um dos muitos problemas crônicos de saúde dos quais as pessoas sofrem hoje em dia, tais como IBS, fibromialgia, fadiga crônica, doenças autoimunes, você provavelmente receberá uma droga para gerenciar seus sintomas e não muito mais. A chave para o tratamento com sucesso destas condições, no entanto, está em tratar a causa subjacente. Esta […]
September 28, 2015

Problemas intestinais e suas causas

Por Chris kresser Síndrome do Intestino Irritável e suas causas – Parte 2 Síndrome do Intestino Irritável (SII) afeta 15 por cento da população dos EUA e é a segunda principal causa de absenteísmo no trabalho (atrás apenas do resfriado comum), mas os tratamentos convencionais são ineficazes porque eles só tratam os sintomas. Descubra o que realmente causa a SII para que […]
September 26, 2015

Como seguir uma dieta cetogênica

Por Ben greenfild Como virar uma máquina de queimar gordura Por que você foi enganado sobre os carboidratos e como transformar-se em uma máquina de queima de gordura parte 3 Na parte 1 e 2 deste artigo você descobriu porque comer uma dieta rica em gordura não torna você gordo e pode realmente aumentar a quantidade de gordura que você […]
September 25, 2015

Gorduras poliinsaturadas são um desastre para saúde!

Revisões sistemáticas e meta-análises sobre gordura saturada comparada com poliinsaturada. http://openheart.bmj.com/content/1/1/e000032.full Estudos têm demonstrado pouca relação entre o colesterol consumido e o nível de colesterol sanguíneo, o que contraria novamente a “sabedoria” popular altamente influenciada pela mídia e a indústria de alimentos processados e eles colocam em cheque a hipótese-lipídica junto com as evidências de que o colesterol total é […]
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