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dezembro 2, 2018

Granola low-carb!

Por: Mark Sisson Muitos de vocês gostaram dos pães low-carb do blog e agora pensamos em preparar uma granola low-carb para quem sente falta da crocância […]
novembro 27, 2018

Como secar o corpo com o jejum intermitente

Por: Mark Sisson   A temporada de férias é notória para o ganho de peso indesejado. Embora o ganho de peso médio não seja tão alto […]
novembro 26, 2018

Emagreça aumentando os níveis de energia

Muita gente fica fraca e cansada no começo de uma dieta ou após muito tempo restringindo calorias… Se você é uma delas ou apenas quer saber […]
novembro 9, 2018

Exercícios em jejum: quando eles são mais eficazes (e como incorporá-los)

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novembro 7, 2018

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outubro 24, 2018

Biscoito cetogênico de chocolate e amêndoas

Por: Mark Sisson   Estas xícaras de manteiga de amêndoas ou amendoim proporcionam riqueza (e doçura) e oferecem uma alternativa mais natural aos doces embalados e […]
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