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Admin

setembro 10, 2018

Dieta, suplementos e hábitos anti-envelhecimento

O episódio de hoje é sobre estratégias anti-envelhecimento que também incluem a perda de peso e jejum intermitente, mas vão muito além. Inclui alimentos, suplementos anti-envelhecimento, […]
setembro 4, 2018

Panqueca paleo de banana com pasta de amêndoas

Por: Caio Fleury Adoro panquecas low-carb e panquecas paleo/primal. Comida de verdade deliciosa para começar o dia quando não faço jejum de manhã – atualmente estou […]
agosto 29, 2018

O mito de que óleo de coco faz mal

Por: Mark Sisson Parece que estamos bem no meio do drama da mídia sobre alegações terríveis e enganosas feitas por “falsos cientistas da nutrição”. Recentemente, eu […]
agosto 23, 2018

Principais erros de quem segue a Low-Carb

Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre cinco erros comuns de quem segue a dieta low-carb/ paleo! Você vai saber exatamente o que fazer […]
agosto 17, 2018

Proteínas na dieta cetogênica: Quanto comer para ficar em cetose

Por: Mark Sisson Se você perguntar a uma pessoa comum, ela diria que a cetose se refere a restrição de carboidratos e ingestão de gordura. Siga […]
agosto 15, 2018

Jejum – Quanto tempo e quantas vezes fazer?

Podcast Primal Brasil: O episódio de hoje é sobre jejum intermitente e jejum longo: Falei sobre os diferentes protocolos de jejum, quanto tempo e quantas vezes […]
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