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October 26, 2015

Palestra paleo online

Palestra Peleo online! “A palestra “Comida de verdade, Saúde de verdade” foi ministrada por Hilton Sousa em Belo Horizonte, no dia 29/08/2015. O vídeo tem duração de 2 horas e 45 minutos, e cobre as bases bioquímicas e históricas que suportam a dieta paleo. Descreve ainda os tipos de alimentos a comer e a evitar, e o protocolo de exercícios físicos proposto […]
October 25, 2015

Metade da população está diabética e pré-diabética

Por: Robert Glatter, MD Um sinal de alerta nacional para intensificar os esforços para controlar a crise de obesidade, com maior foco na dieta, monitorar o açúcar no sangue, insulina e exercícios de resistência de alta intensidade. De acordo com um estudo publicado on-line no JAMA hoje, quase 50% dos adultos que vivem nos EUA têm diabetes ou pré-diabetes, uma […]
October 24, 2015

Diu de cobre é seguro?

Esta é uma decisão muito pessoal e não estou aqui para tomar uma decisão por ninguém, entretanto, minha função é compartilhar com vocês o que estudos demontram sobre os riscos potenciais do uso prolongado de pílulas anticoncepcionais e os riscos e benefícos do diu de cobre de um ponto de vista científico e por uma perspectiva jornalística. O dispositivo uterino de cobre, o DIU é […]
October 22, 2015

Como viver bastante e ficar com o corpo bonito

Por Ben Greenfield Personal trainer profissional. Disclaimer: Venho a esclarecer que esse site não pretende substituir as recomendações do seu médico e/ou personal trainer. Você precisa de pelo menos cerca de 21 minutos por dia de exercício estruturado, se você quer viver uma vida longa, com o entendimento de que você não está passando o resto do dia sedentário ou […]
October 21, 2015

Estresse e a doença de Alzheimer

Escrito por membros da Universidade da florida Pesquisadores de saúde da Universidade da Florida descobriram mais evidências de uma ligação entre a resposta ao estresse do cérebro e uma proteína relacionada à doença de Alzheimer. A pesquisa conduzida em um modelo de ratos e em células humanas descobriu que um hormônio liberado pelo enfrentamento do estresse no cérebro aumenta a […]
October 21, 2015

Bolo paleo de chocolate com banana!

Por Danilo Ferreira Um dos pedidos mais frequentes que recebo é de publicar receitas com Comida de Verdade. Com este pedido, chegam perguntas: como usar as farinhas de amêndoas, linhaça e coco? Pode usar chocolate 75% cacau? E o óleo de coco, como entra nas receitas? Gosto muito de cozinhar, mas claro que não crio do nada todos meus pratos. […]
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