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June 20, 2016

20 estudos com a dieta low-carb

Por Kris Gunnars Poucas coisas foram tão debatidas quanto a luta entre “carboidratos vs gordura.” Alguns acreditam que o aumento da gordura na dieta é uma das principais causas de todos os tipos de problemas de saúde, especialmente doenças cardíacas. Esta era a posição mantida pela maioria das organizações de saúde tradicionais até recentemente. Essas organizações geralmente recomendavam que as […]
June 17, 2016

MÉTODO 4MIND: ACOMPANHAMENTO COMPLETO PARA EMAGRECIMENTO

MÉTODO 4MIND : ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL COMPLETO PARA EMAGRECIMENTO Estamos sempre procurando um estado melhor de saúde, com uma grande melhora na nossa aparência. Devido a grande demanda por parte dos leitores do blog que tentam perder peso, seja através da dieta paleo, low-carb ou qualquer outra dieta. Cada um de nós temos necessidades dietéticas individuais, o que serve para uma […]
June 16, 2016

Colesterol: problema ou solução?

Podcast 34 – Rádio Primal Brasil Entrevista com Teco Mendes Por que o colesterol não é sinônimo de problema? O mito criado a partir do colesterol. Quando o colesterol alto claramente oferece um risco maior para saúde. Colesterol é ruim para o coração? Quais marcadores de saúde que realmente estão associados a doenças. O colesterol dos alimentos importa? Gordura saturada […]
June 16, 2016

Como fazer Bolinho de Coco Low-Carb

Este artigo é um guest post do Guilherme Torres e do Roney Fernandes, do Senhor Tanquinho, no qual eles vão ensinar você a fazer um rápido bolinho de coco de microondas. Esse bolinho é bem fácil de fazer, ultra­rápido e não suja muita louça. É uma receita perfeita para o café da manhã e totalmente adequado ao estilo de vida […]
June 15, 2016

Junte-se a milhares de pessoas!

Você faz centenas de pequenas decisões todos os dias, mas se elas não estão alinhadas com suas metas de perda de peso você terá pouco sucesso e poderá ficar desanimado por muito tempo sem tentar novamente. Como disse Albert Einstein uma vez: Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes” Portanto, fica claro que temos que […]
June 15, 2016

Proteínas podem reduzir doenças cardiovasculares

Fontes de proteínas com teor mais alto de gordura e omega 3 reduz o percentual de gordura corporal mais do que carne magra de acordo com um novo estudo, indicando para um melhor consumo saudável de peixes, ovos e carne criada a pasto. O estudo durou 10 semanas + 2 semanas antes do estudo quando os participantes também consumiram uma […]
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