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julho 21, 2016

Sono ruim prejudica performance atlética

Por: Megan Brooks Três dias de restrição do sono diminui o metabolismo e prejudica o desempenho em ciclistas de elite, um novo estudo mostra. Os atletas […]
julho 20, 2016

Celebridade vira paleo e low-carb

Por: Joanne Eglash Famoso por ser o maior treinador do reality show  “O grande perdedor”, Bob Harper é sincero sobre o que é preciso para o sucesso […]
julho 20, 2016

Corredores queimam 2x mais gordura corporal com a Low-Carb!

Por: Brittany Smith Dietas de baixo carboidrato com ênfase em calorias provenientes de gordura ajudam os corredores a queimar mais gordura sem prejudicar o desempenho ou a […]
julho 18, 2016

12 causas de inchaço e gases

Por Mark Sisson: Você não se sente bem em nenhuma posição.. Há algo pressionando seu interior. Você as vezes sente um pouco de vontade de vomitar, […]
julho 18, 2016

Palestra paleo para todo Brasil

Como disse Albert Einstein uma vez: Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes” Portanto, fica claro que temos que fazer algo […]
julho 15, 2016

Pizza low-carb de pepperoni

Por Dr. Andreas Ingredientes   2 porções 4 ovos (175 g) de queijo ralado, mussarela ou provolone Cobertura 4 colheres de sopa de extrato de tomate […]
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