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August 14, 2017

Exercícios de força melhoram a produção de insulina

Por: Science Daily Um novo estudo descobre que os treinos curtos, funcionais e de treinamento de força como musculação e crossfit, chamados de treinamento funcional de alta intensidade (F-HIT), podem melhorar a função das células beta do pâncreas em adultos com diabetes tipo 2. As células beta no pâncreas produzem, armazenam e secretam insulina, o que permite que seu corpo […]
August 14, 2017

Sorvete de Blueberry Low-Carb

Por: Dr. Andreas Ingredientes   1 xícara de creme de chicoteado 3 gemas de ovo ½ colher de chá de cardamomo da terra (verde) ½ limão 250g de queijo mascarpone 200g de Mirtilos congelados   Instruções   Tire os mirtilos do congelador. Bata o creme até ficar macio e coloque de lado. Em uma tigela separada, bata as gemas de […]
August 11, 2017

Colesterol na Dieta Cetogênica e Low Carb

  Como a dieta low-carb afeta seu colesterol!!
August 10, 2017

Por que a dieta paleo funciona para mim

Podcast 54 –  Rádio Primal Brasil     Aproveitem o vídeo sobre por que a dieta paleo funciona para mim! Saiba muito mais sobre a dieta paleo clicando no livro abaixo:
August 10, 2017

Como fica o colesterol na dieta low-carb

Por: Dr.Michael Eades A pergunta mais comum que recebi através de comentários neste blog e e-mail é como reduzir os níveis de colesterol ruim. As pessoas que fazem essa pergunta geralmente receberam um exame elevado de colesterol de um tipo ou outro e ouviram o pronunciamento de seu médico: você precisa tomar remédio. O engraçado é que a maioria das […]
August 9, 2017

Como os carboidratos refinados viciam

Podcast 53 –  Rádio Primal Brasil     Aproveitem o vídeo sobre como os carboidratos refinados viciam!  
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