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December 27, 2017

Perca MUITO peso com a dieta cetogênica.

A dieta cetogênica é difundia como uma dieta que, além de promover o emagrecimento, aumenta a longevidade…Neste vídeo você saberá o que os últimos estudos demonstram e como REALMENTE perder peso com ela. A diminuição do hormônio insulina através da redução dos carboidratos e da moderação das proteínas tem se mostrado extremamente benéfica para saúde, induzindo a renovação das células […]
December 26, 2017

Cocada low-carb deliciosa!

Receita de cocada low-carb muito fácil e prática…Fica deliciosa como sobremesas sem adicionar nenhum carboidrato/açúcar na dieta. Coco é um alimento muito nutritivo, rico em gorduras boas de cadeia média (MCT), ácido láurico e muitos outros, além de promover o aumento do “colesterol bom” no sangue, o HDL. Veja como é fácil preparar a cocada low-carb: Perca peso com receitas […]
December 20, 2017

10 dicas de pessoas sábias ao longo da história sobre dieta

Por: Mark Sisson Dicas primordiais de pessoas sábias ao longo da história sobre dieta e hábitos de vida. Não sou o primeiro a falar sobre a importância do sono,  da saúde intestinal, do impacto que os alimentos têm em seu bem-estar e porque todos precisam explorar, expressar e melhorar suas capacidades físicas. Homens e mulheres sábios têm dito as mesmas […]
December 19, 2017

Dieta Paleo vs Alimentos Processados – Entrevista com Ive Jamile

Vocês vão gostar desta entrevista com Ive autora do site e canal do youtube Red Berry. Muita gente que está acompanhando o canal dela, pois ela produz um conteúdo excelente com receitas Fit  e low-carb deliciosas. As receitas são muito bem organizadas e fáceis de seguir numa sequência. Falamos muito sobre a indústria dos alimentos processados e dos alimentos “falsos”, […]
December 18, 2017

Quindim low-carb – MUITO FÁCIL

Receita de quindim low-carb muito fácil e prática…Fica deliciosa como sobremesas sem adicionar nenhum carboidrato/açúcar na dieta. Ovo é o alimento mais nutritivo do mundo (mais especificamente a gema), extremamente nutritivo, rico em nutrientes como omega 3, colina e muitos outros, além de promover o aumento do “colesterol bom” no sangue, o HDL. Perca peso com receitas deliciosas e muito […]
December 18, 2017

Refrigerante danifica as artérias 1 hora após consumo, diz novo estudo.

Por: Caio Fleury Um novo estudo foi conduzido com o objetivo de avaliar a função vascular durante a hiperglicemia (excesso de açúcar no sangue) induzido pelo consumo de bebidas açucaradas em indivíduos saudáveis. Hiperglicemia é hiperglicemia independentemente da fonte de carboidratos. Mas acontece que é preciso de um volume muito alto de carboidratos de baixo índice glicêmico como batata doce […]
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