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dezembro 15, 2017

Dieta cetogênica e longevidade

Por: Sarah Berry Enquanto a dieta cetogênica foi criticada no passado (e continua sendo por muita gente que não a entende) como uma dieta da moda, […]
dezembro 14, 2017

Bacon e abacate na dieta cetogênica

O abacate e o bacon fazem parte da dieta cetogênica ou low-carb e podem ser utilizados em diversas receitas de todos os gostos para adicionar mais […]
dezembro 13, 2017

O horário das refeições importa?

Por: Mark Sisson Já escrevi sobre o que comer. Já escrevi sobre o que não comer. Eu já discuti os benefícios de ocasionalmente comer coisas que […]
dezembro 13, 2017

Dieta low-carb para iniciantes – Entrevista com Malu Perini

Vejam a nova entrevista com Malu Perini autora do site e canal do youtube “Você Mais Fitness” sobre como começar a dieta low-carb e implementá-la da […]
dezembro 12, 2017

Dieta baixa em gordura prejudica função cerebral

Um novo estudo da Universidade de Ilinois descobriu  que gorduras monoinsaturadas encontradas nos óleos de oliva, bacon, nozes, carnes e peixes, estão ligados à inteligência geral […]
dezembro 10, 2017

Gorduras boas são associadas a maior longevidade

Por: Caio Fleury A relação entre o consumo de gorduras naturais dos alimentos, incluindo saturadas, há muito tempo tem sido correlacionada em estudos epidemiológicos com uma […]
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