Increva-se para receber conteúdo novo por email

Admin

janeiro 19, 2018

Cinco erros comuns de quem segue a dieta low-carb/ paleo.

Por: Mark Sisson A maioria de nós que seguimos a dieta low-carb/paleo resolvemos problemas criados pela “Sabedoria Convencional”. A falsa ideia criada sobre a “importância” de […]
janeiro 17, 2018

Novo programa de emagrecimento “Aprenda a Ser Magro”

Novo programa de emagrecimento abrangente que envolve muitos fatores emocionais e hormonais para perda de peso eficiente e duradoura. É um programa educativo que promete mudar […]
janeiro 16, 2018

Como fazer o jejum intermitente

Por: Chris Kresser  O jejum intermitente é uma poderosa ferramenta para prevenir e reverter muitas doenças. Saiba como esta abordagem dietética pode ajudá-lo a otimizar sua […]
janeiro 13, 2018

Gelatina torna exercícios ainda mais eficazes contra a perda óssea

Por: American Jornal of Clinical Nutrition 2017 Se você deseja fortalecer seus ossos, faça exercício. Quanto mais intensivo, melhor. O treinamento de força como a musculação é […]
janeiro 12, 2018

Você deveria comer pouca proteína?

Por: Mark Sisson Ao longo dos últimos anos, observei uma mudança sutil na forma como a mídia discute as proteínas dietéticas, com muitos especialistas promovendo menores ingestões. […]
janeiro 11, 2018

Como aumentar a neuroplasticidade cerebral

Por: Mark Sisson   Por centenas de anos, a teoria do localismo do cérebro reinou: a ideia de que o cérebro adulto é composto de regiões distintas, […]
Oi, eu sou o Caio Fleury, autor do blogSolicite atendimento personalizado em até 10x no cartão pelo meu Whatsapp ou cadastre seu email grátis, para ganhar meu novo e-book.

Junte-se a milhares de pessoas, ganhe motivação, exclusividade e controle da sua vida

Você está com dificuldades para perder peso?
Faça um atendimento personalizado em até 10x no cartão!

Converse comigo pelo Whatsapp: (11) 97533-8525

Atenção: Para receber o meu e-book GRATUITO sobre dieta low carb e Cetogênica, cadastre seu email abaixo!

×