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July 25, 2019

Dieta low-carb e os incríveis benefícios do sol

  Este é um episódio muito interessante sobre dieta low-carb, dieta low-carb para esportistas e a importância do sol e muitas das armadilhas que muita gente se encontra presa com relação ao sol, porque há realmente muitos mitos e tabus que eu desvendei neste capítulo. E na segunda parte deste podcast do Caio Fleury Low-carb, eu explorei em mais detalhes […]
July 18, 2019

Sorvete de caramelo cetogênico

Por: Mark Sisson   O caramelo de sal marinho não é um sabor infantil. Na verdade, o caramelo de sal marinho pode ser uma das variedades de sorvete mais variados e decadentes do mercado. Algo sobre o sabor caramelo parece mais rico do que outros sorvetes. Algo sobre o sal marinho oferece uma mordida que vai além da imaginação do […]
July 17, 2019

Como dar um upgrade no seu sistema imune, reduzir a inflamação e curar doenças autoimune

O episódio de hoje é sobre como você pode melhorar seu sistema imune, como você pode reduzir a autoimunidade, reduzir a inflamação e curar sua doença autoimune, se for o caso. Como você vai limpar sua dieta, limpar as toxinas alimentares que trazem bactérias nocivas e patógenos para seu corpo e restaurar seu intestino, onde se encontra a maior parte […]
July 12, 2019

O poder dos cogumelos medicinais e terapia para gordura localizada e antienvelhecimento

  O episódio de hoje é sobre cogumelos, que são excelentes alimentos e os extratos de cogumelos que são uns dos melhores suplementos naturais que existem. Como você vai incluir cogumelos ou extratos de cogumelos na sua rotina para fortalecer seu sistema imune e alcançar um maior estado de saúde e longevidade, junto com outras práticas de vida como dieta […]
July 2, 2019

Como viver mais: os segredos das populações centenárias

  O episódio de hoje é sobre longevidade e está repleto de dicas de práticas, alimentos, suplementos e biohacks antienvelhecimento. Como você vai aplicar estes princípios na sua vida para alcançar um maior estado de saúde e longevidade. Este é um episódio muito rico em informações SUPER valiosas para você carregar para o resto da sua vida. Preste bastante atenção, […]
July 1, 2019

Pizza cetogênica exótica e com os melhores ingredientes!

Por: Mark Sisson   Quando as pessoas dizem que não querem fazer dieta porque acham que é muito limitante, nós que seguimos a dieta há muito tempo balançamos a cabeça porque obviamente não precisa ser assim. Saladas ricas e saudáveis, carnes suculentas, vegetais assados ​​e macios, petiscos e sobremesas tentadoras – não há muitas receitas que você não consiga comer […]
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