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January 24, 2012

Receitas Atkins: Cookies de chocolate

Estava ansiosa para divulgar essa receita fantástica aqui no blog!!! Vi a receita original no Gordelícias, e na hora corri para fazer uma adaptação para receitas atkins ou Paleo. O chocolate 70%, apesar de conter açúcar, contém  relativamente pouco. Já o chocolate 85% não contém quase nada. Se consumirmos o de 70% devemos comer com moderação, certo? Como a quantidade […]
January 22, 2012

6 passos para mudar sua dieta (e seu peso)

Hoje darei uma dica de leitura útil para todos, mas essencial para aqueles que estão começando a dieta primal/paleo, e que desejam perder peso! Este é um excelente artigo do site musculação-pt, de Portugal (as diferenças na escrita são sutis, dá pra ler tranqüilamente) e fala sobre como iniciar e aperfeiçoar sua alimentação! Não deixe de ler. Faço apenas duas […]
January 21, 2012

Vídeo: O problema dos grãos

Mais um vídeo muito bom! Nesta entrevista com Mark Sisson, ele fala sobre o problema dos grãos, como estão relacionados à doenças como a síndrome do intestino solto, e como prejudicam nossa saúde, dificultando a absorção de cálcio e causando doenças inflamatórias. É bem rápido e vale a pena assistir! * Para legendas em português feitas por nós, clique em […]
January 20, 2012

Chester ao molho de vinho branco e alecrim

Oi pessoal! Fiz esta receita para o jantar dessa semana e decidi compartilhar com vocês, principalmente para verem como não precisamos ficar longe de coisas gostosas só porque estamos nos alimentando de forma mais saudável! Um porém antes de irmos para a receita… eu procuro sempre que possível, comprar carnes e frangos orgânicos. Já falei aqui porque, mas vale lembrar […]
January 18, 2012

Primal Brasil protesta contra o Protect IP Act

Muitos sites estão realizando um blackout hoje, para protestar contra uma proposta na legislação americana que ameaça a liberdade na internet: o Stop Internet Piracy Act (SOPA) e o Protect IP Act (PIPA). Desde blogs pessoais à gigantes como WordPress e Wikipedia, sites por toda a web – incluindo este – estão pedindo para que você nos ajudea impedir que esta legislação perigosa seja […]
January 17, 2012

Como a agricultura arruinou sua saúde (e o que fazer quanto a isso)

Esta seção é dedicada à tradução de artigos relacionados ao estilo de vida primal. É direcionada para aqueles que querem saber um pouco mais sobre o assunto e desejam se aprofundar em alguns aspectos específicos. Se você acabou de conhecer o blog, clique aqui. Você está acima do peso. Me desculpe por ser tão direto, mas provavelmente é verdade: a […]
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