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February 28, 2012

Torta de Frutas Vermelhas

Como vocês já devem ter percebido, eu sou louca por doces! Por isso, vivo pensando em novas adaptações primal para as delícias que vejo por aí, afinal, não é porque eu sigo uma dieta saudável, balanceada e que emagrece, que eu tenho que passar vontade. Recentemente, criei esta receita de torta, que, para mim, é doce na medida certa! As […]
February 27, 2012

O poder das relações sociais

Vivemos em um mundo social. Relacionamentos sempre estiveram conosco desde os tempos primordiais e sempre foram inerentes à condição humana e essenciais para a nossa sobrevivência. As sociedades modernas atuais, com o desenvolvimento tecnológico, internet e mídias sociais, oferecem diversas oportunidades para o desenvolvimento intelectual e cultural dos indivíduos destas sociedades, assim como oferecem oportunidades sem precedentes para o ser […]
February 25, 2012

Sopa de cenoura e gengibre

Recentemente eu compartilhei no twitter uma receita do The Daily Meal, desta deliciosa sopa de cenoura e gengibre, com leite de coco, que dá uma cremosidade a mais à receita. Apesar de ser associada ao inverno, a sopa também pode ser uma ótima aliada nas estações mais quentes, principalmente as feitas de legumes, que não esquentam tanto quanto os caldos. […]
February 24, 2012

O melhor filme

Recentemente, fiquei sabendo desta novidade do mundo Primal ou Paleo e logo que vi que precisava compartilhar com vocês! A partir do dia 29 de fevereiro, será lançado o melhor filme sobre alimentação da história: In Search of the Perfect Human Diet. O documentário está a venda em DVD no site oficial, e custa U$24,95 (entrega no Brasil). Tem muitas entrevistas […]
February 22, 2012

Detox de Carnaval

E mais um Carnaval chega ao fim… E, mesmo que você não tenha se esbaldado na folia, as chances são grandes que tenha saído da dieta. Uma bebidinha a mais ali, um pestisco saboroso acolá… tudo bem, faz parte da vida né? Mas o feriado acaba e é hora de por ordem na casa! Pensando nisso, elaborei um cardápio especial […]
February 20, 2012

Saia de casa!

Achei o feriado do Carnaval um momento bem apropriado para a tradução deste artigo! Espero que gostem! No que diz respeito a nossa saúde, a maioria de nós tende a focar na qualidade de nossa dieta e nos exercitar como métodos para melhorar nossa saúde. Nós geralmente acreditamos que se formos “perfeitos” na nossa dieta e nos exercícios, o melhor […]
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