Admin

October 31, 2013

Promoção: A Dieta dos Nossos Ancestrais pela metade do preço!

Nesta sexta, sábado e domingo, a Matrix Editora estará com uma promoção. Meu livro A dieta dos nossos ancestrais estará pela METADE do preço e com frete grátis no site da editora. Aproveitem esta oportunidade única que a Matrix Editora está proporcionando para adquirir o livro ou presentear seus amigos e familiares (o natal já esta chegando!). O livro A […]
October 30, 2013

Café com óleo de coco

Eu tomo meu café com óleo de coco todas as manhãs. Já publiquei fotos do meu cafezinho nas redes sociais algumas vezes, e sempre recebo perguntas sobre como prepará-lo, por isso quis fazer este vídeo rápido de como eu preparo. Existem diversas variações de receita, algumas pessoas colocam manteiga no lugar do creme de leite, outras adicionam cacau, enfim, é […]
October 29, 2013

10 Motivos pelos quais o estilo de vida Primal funciona para mim parte 2

Este post é uma tradução livre de 10 Real-Life Reasons Why the Primal Blueprint Works for Me, por Mark Sisson, e pode ser encontrado em seu site Marks Daily Apple. 10 Motivos pelos quais o estilo de vida Primal funciona para mim parte 2 Leia a parte 1 aqui 6. Eu sou vaidoso (Eu quero ficar bem nu) As leis […]
October 24, 2013

Novo guia alimentar, ainda longe do ideal

Um novo guia alimentar do governo americano passou a entrar em vigor em 2011, sendo desta vez promovido pela primeira dama Michelle Obama. Agora ao invés da antiga pirâmide, esta nova figura passa a ser um prato chamado Myplate. A antiga pirâmide entrou em vigor em 1992 e depois foi atualizada em 2005. Novo guia alimentar do governo americano. A […]
October 23, 2013

Dieta Low-carb na Suécia

A Suécia tornou-se o primeiro país ocidental a adotar recomendações alimentares a favor de uma dieta low-carb, rica em gordura e baixa em carboidratos. Há um bom tempo já sabemos do fato que existe um movimento da dieta low-carb e high-fat (baixo em carboidratos e alto em gordura) que tem crescido muito nos últimos anos, chegando a ser mais reconhecido […]
October 22, 2013

10 Motivos pelos quais o estilo de vida Primal funciona para mim

Este post é uma tradução livre de 10 Real-Life Reasons Why the Primal Blueprint Works for Me, por Mark Sisson, e pode ser encontrado em seu site Marks Daily Apple. 10 Motivos pelos quais o estilo de vida Primal funciona para mim part-1 – veja aqui a parte 2 deste artigo. Recentemente a “dieta dos homens das cavernas” tem sido […]
Inscreva-se

Siga-me no YouTube e junte-se a milhares de pessoas.




Escute meu podcast em casa, dirigindo ou caminhando.