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janeiro 8, 2014

História de sucesso: Raquel

Conheci a Raquel via instagram (@brumachado) e me surpreendi com a subta transformação na composição corporal dela, após poucos dias seguindo uma alimentação rica em gorduras […]
janeiro 7, 2014

Dieta Low-carb: Como tornar suas refeições mais nutritivas

Este era para ser um post curto, mas acabou ficando longo (para variar!), por isso estou dividindo ele em duas partes. Ele é um post simples […]
janeiro 1, 2014

Feliz 2014

Caros leitores, 2013 foi um ano muito bom para nós, conhecemos muitas pessoas e enxergamos uma expansão consolidada da alimentação paleo/ low carb no Brasil. Isto […]
dezembro 24, 2013

Feliz Natal do Primal Brasil

Um feliz Natal e um próspero ano novo à todos. Aproveitem este tempo precioso no qual temos a oportunidade de passarmos mais tempo com nossas famílias […]
dezembro 19, 2013

Shake de Beterraba

Como falamos no post de ontem, a beterraba é uma excelente fonte de folato e manganês, possui boa quantidade de potássio, magnésio e vitamina C e […]
dezembro 18, 2013

Por que você deveria comer beterraba?

Existem indícios históricos de que a beterraba foi amplamente utilizada pelos romanos, na Babilônia e ao longo da idade média. Naquela época, suas raízes eram longas […]
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