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janeiro 16, 2014

A mídia continua confusa….

Jonathan Bailor é um expert em nutrição exercícios, ex-personal trainer que se especializou em utilizar alimentos de alta qualidade e exercícios para simplificar o bem estar. […]
janeiro 15, 2014

O melhor shake do verão

A receita de hoje combina muito bem com o clima quente que estamos vivendo nesta estação. Possui a fruta mais nutritiva que existe, além de ser […]
janeiro 14, 2014

Alimentos mais nutritivos que existem

Esta é uma continuação do artigo “Como tornar suas refeições low-carb mais nutritivas” Alimentos mais nutritivos. O Ancestral Health Symposium (Simpósio de Saúde Ancestral) é um […]
janeiro 9, 2014

Quando você não deveria diminuir seu colesterol

Todo mundo sabe que hoje em dia a idéia de que o colesterol alto aumenta a probabilidade do desenvolvimento de doenças cardíacas está mais do que […]
janeiro 8, 2014

História de sucesso: Raquel

Conheci a Raquel via instagram (@brumachado) e me surpreendi com a subta transformação na composição corporal dela, após poucos dias seguindo uma alimentação rica em gorduras […]
janeiro 7, 2014

Dieta Low-carb: Como tornar suas refeições mais nutritivas

Este era para ser um post curto, mas acabou ficando longo (para variar!), por isso estou dividindo ele em duas partes. Ele é um post simples […]
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