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setembro 12, 2019

Guia definitivo dos peixes: Por que e como comê-los

Por: Mark Sisson Na nutrição, existem muito poucos consensos universais. A sabedoria convencional moderna erra completamente ao pensar que gordura faz você engordar e grãos […]

setembro 9, 2019

Cheesecake de Abóbora low-carb

Por: Caio Fleury Ingredientes Para massa 1 xícara farinha de amêndoa 1/2 xícara farinha de coco 1 colheres (sobremesa) de xilitol ou adoçante forno e […]

setembro 9, 2019

Peixe é suficiente? E quais tipos de frutos do mar consumir

Por: Mark Sisson Na edição de hoje, estou respondendo a várias perguntas que vocês fizeram em resposta ao post sobre peixes. Primeiro, comer peixes como […]

setembro 4, 2019

Como implementar a dieta mais nutritiva que existe

Por: Dr.Paul Saladino Você ouviu as histórias de pessoas encontrando melhorias significativas em uma dieta carnívora com tudo, desde perda de peso, depressão, ansiedade à […]

setembro 2, 2019

Coisas que você não sabe sobre a carne

Por: Mark Sisson Com o guia definitivo das últimas semanas e o acompanhamento de peixes, um leitor me perguntou sobre o N-óxido de trimetilamina, ou […]

agosto 27, 2019

Como ter o corpo que sempre sonhou em 2 ou 3 meses

Por: Caio Fleury Este post vai ser bem prático e didático. Emagrecer e ter um corpo bonito ou fenomenal pode ser uma das proezas mais […]