Áudio: Barriga de trigo e resistência à insulina

Podcast 16 –  Rádio Primal Brasil

barriga g

Neste podcast você vai encontrar:

  • Quais carboidratos são mais inflamatórios.
  • O que acontece com as células em uma dieta alta em carboidratos
  • O que é resistência à insulina.
  • Por que algumas pessoas toleram um pouco mais de carbs
  • Problemas de saúde relacionados ao consumo alto de amido.
  • Vantagens da dieta low-carb e mais.

Nota:

“As citocinas inflamatórias começam a atuar na célula de gordura e conforme a gordura se acumula, a inflamação aumenta como resultado do estresse oxidativo e das disfunções mitocondriais geradas nas células a partir do consumo excessivo de carboidratos principalmente, açúcar, anti nutrientes como o glúten em muitas pessoas e óleos vegetais processados com alto teor de radicais livres e gorduras trans.

Em outras palavras, a barriga de trigo, de açúcar, carboidratos e de óleos processados é quase que certamente uma bela de uma “Barriga inflamada”!  ”

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