Hoje trago Dr. Adolfo Duarte, do blog adolfoduarte.blogspot que vai falar sobre o seu novo livro sobre saúde geral com ótimas estratégias. Tive o prazer de ler seu livro que recebi de presente dele. O livro é conciso, direto e com dicas muito interessantes.

  Clique na foto para saber mais:

O livro dele fala sobre:

• Um ótimo guia geral para obter um melhor estado de saúde.
• Foca em 6 passos para  melhor  saúde: dormir, comer, defecar, beber água, urinar e respirar.
• Saberá porque estamos subestimando o enorme valor de pelo menos um destes passos importantes.
• Leitura rápida com conselhos eficientes para o leitor colocar em prática rapidamente.
• Dr. Adolfo elabora mais sobre estes hábitos essenciais para uma melhor qualidade de vida
• Dicas e muito, muito mais!