A dieta low carb nas livrarias!

Olá pessoal! Trago boas notícias!

Meu livro, a dieta low-carb está disponível agora em todas as livrarias.

Quem já leu no formato Ebook “Emagrecer com Prazer” já conhece, mas ainda vale a pena adquiri-lo =)

Clique no livro ou aqui para saber mais.

O que você vai encontrar nele:

  • Um programa para emagrecimento baseado em comida de verdade, na alimentação que nós fomos geneticamente programados a consumir, que compõe os grupos alimentares que nossos ancestrais consumiam:  peixes, ovos, frutas, carnes, vegetais, nozes, sementes, entre outros alimentos deliciosos. Também conhecida como a dieta primal, dieta paleo ou dieta low carb, ela existe literalmente desde quando os homens e mulheres começaram a habitar a terra.

 

  • Informações fascinantes sobre porque você não deveria comer grãos processados que não apenas engordam,  mas também possuem potencial inflamatório alto, podendo desencadear diversas patologias e males a saúde como hiperglicemia, gordura visceral inflamatória, esteatose hepática, resistência à insulina, diabetes, síndrome do intestino irritável, aumento da permeabilidade intestinal, desnutrição, depressão, infarto do miocárdio, dores nas juntas, artrite, doenças autoimunes, acne, outros problemas com a pele e diversas doenças degenerativas.

Perda de Peso Natural

  • Estratégias  para saciar o apetite, permitindo-lhe comer de maneira correta que mais se adeque ao seu perfil metabólico, com muito prazer e saúde. Você irá descobrir a importância do controle do açúcar no sangue, por que devemos evitar os alimentos que estimulam a produção de insulina e geram altos picos de glicose sanguínea e como regular o apetite. Você descobrirá porque não é preciso sentir fome para perder peso.

Exercícios Práticos

  • Entender a importância dos exercícios para melhor vitalidade, saúde física e mental e algumas pesquisas por trás deles. Irá receber informações práticas e dicas sobre formas sustentáveis de se exercitar, de modo a poder implementar um plano de atividades físicas completo envolvendo caminhadas, treino de musculação, treino intervalado e qualquer exercício que lhe agrade.

Saúde e Prazer

Este livro é ideal para você que quer seguir uma dieta paleo, low-carb ou apenas deseja emagrecer com prazer e saúde, seja para obter uma melhora na qualidade de vida, menores níveis de stress, perda de peso, ganho de massa muscular, aumento de energia, melhora na performance física e mental ou quer somente procurar as evidências científicas para seguir a dieta. Você está no controle da sua vida, você pode reprogramar seus genes para levar sua vida a um nível mais alto. Está é sua chance de se surpreender. Permita que este livro te sirva como um guia para uma melhor saúde e qualidade de vida. Ela é uma dieta prática e fácil de ser seguida, você se sentirá mais saciado, saudável e seu desempenho irá aumentar de um jeito que você nunca sentiu. Tudo isso comendo alimentos deliciosos que você nunca imaginou serem saudáveis e poder comer para emagrecer.

 

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E se quiser aproveitar para comprar meu primeiro livro “A dieta dos nossos ancestrais” clique aqui

Muito obrigado e boa leitura!

 

E outra coisa! Se você está mais interessado nas receitas e quer cardápios prontos, então não deixe de baixar GRÁTIS, no seu computador este guia definitivo de cardápio low-carb.

Lembre-se, o sucesso da sua perda de peso depende do que você faz HOJE, acima de tudo.

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Você também poderá adquirir este guia definitivo. Clique nele ou aqui.

Muito obrigado e bom apetite!

2 Comentários

  1. sergio disse:

    Esse livro impresso e´ o mesmo livro em formato de e-book ” Dieta para emagrecer com prazer ” ?

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