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Proteína e ganho de massa muscular.
Podcast 33 – Rádio Primal Brasil
- Para que servem as proteínas?
- Consumo proteico estimado para cada objetivo pessoal.
- Quanto de proteína é necessário para otimizar o crescimento muscular.
- A proteína dietética aumenta a densidade óssea?
- Proteína e o ganho de massa muscular.
- Quantidade de proteínas de cada alimento.
- Respostas às dúvidas dos leitores e mais.
Saiba mais aqui!!
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2 Comentários
Olá. Adoro o Blog e estou gostando muito dos videos. Porém seria legal se você disponibilizasse os audios, como podcast mesmo.
Escuto sempre correndo ou no carro. Aí da um trabalhão baixar o audio do vídeo.
Obrigado
keep up the good work.
Boa Pedro!