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5 dicas importantes para você emagrecer!

No episódio de hoje eu passei VÁRIAS dicas para emagrecer de forma saudável

Inclui dieta low-carb e evitar ingredientes que são péssimos para a sua saúde e engordam, obviamente.

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Agora, se quiser melhorar a saúde além de perder peso, então assista e saiba AGORA quais ingredientes excluir totalmente da sua dieta e 5 dicas muito importantes para emagrecer que você não pode perder!!

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Recursos:

Lista de alimentos e suplementos funcionais

6 suplementos que combatem a inflamação.

Dieta, suplementos e hábitos anti-envelhecimento

 

Artigos sobre jejum intermitente:

 

Jejum regenera células tronco

Como o jejum promove o envelhecimento saudável.

Café pode quebrar o jejum?

Jejum Prolongado vs Jejum Intermitente

Vale a Pena Fazer Jejum Intermitente?

 

Cetose:

Principais erros de quem faz a low-carb

Suplementos de cetose:

Cetose para esportistas

 

Frutas na Low-Carb:

Teor de açúcar das frutas

Frutas low-carb: dá para comer frutas na low-carb?

As melhores frutas low-carb (e as piores)

E para finalizar, eu gostaria de apresentar novamente à vocês um guia definitivo de cardápio low-carb para vocês adaptarem a low-carb com facilidade na vida de vocês e com muita organização.

Lembre-se, o sucesso da sua perda de peso depende do que você faz HOJE, acima de tudo. Então não deixe de baixar GRÁTIS este guia definitivo de cardápio low-carb

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Muito obrigado e bom apetite!

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