Archivo de Tag: vegetais

Quanta carne e peixe nossos ancestrais comiam? Parte 2

fish

Clique aqui para ler a parte 1 deste artigo, escrita em 2011. Estudos epidemiológicos como este, apesar de não serem perfeitos, permitem que tenhamos uma boa noção do que nossos ancestrais do período paleolítico recente consumiam, em termos de grupos…
Leia mais…

Entendendo a dieta low-carb 2

locarb

O ideal é focar em alimentos que são encontrados na natureza e enfatizar carnes criadas naturalmente, peixes de água fria selvagens, vegetais ricos em nutrientes, nozes, sementes, óleos não-refinados (azeite extra virgem, óleo de coco, manteiga) e moderar o consumo…
Leia mais…

Show Buttons
Compartilhe no Face
Entre em contato
Hide Buttons