Jejum: como otimizar seu sistema imune e autofagia

Podcast Primal Brasil:

 

Este é mais um podcast dedicado ao mundo da dieta low-carb e cetogênica com jejum intermitente.

Assunto muito importante: o jejum e a autofagia, o processo de limpeza e rejuvenescimento celular que ocorre no corpo e que pode ser diretamente influenciado pelos seus hábitos… Por meio deste processo o corpo se livra das partes danificadas das células e fortalece as partes que funcionam bem, além de fortalecer as mitocôndrias, as usinas de energia do nosso organismo.

Saiba como implementar AGORA o protocolo de aumento de autofagia que foi testado cientificamente várias vezes.

Nos ajude a promover a saúde com o movimento ancestral, estamos alcançando milhares de pessoas, nos ajude a alcançar mais.

Inscreva-se no canal do youtube e saiba quando sair um vídeo novo clicando aqui ou na imagem:

Resultado de imagem para inscreva se

Inscreva-se no podcast do primalbrasil no itunes e escute pelo celular no carro, quando estiver caminhando, ou em qualquer outro lugar.

Baixe o aplicativo de podcast no celular:

E em seguida procure por “Primal Brasil” podcast na barra de pesquisa e clique nele.

Em seguida clique em assinar podcast:

Também siga o Primal Brasil no FACEBOOK – Clique aqui!

Recursos:

 

Artigos sobre jejum intermitente:

Como o jejum promove o envelhecimento saudável.

Café pode quebrar o jejum?

Jejum Prolongado vs Jejum Intermitente

Vale a Pena Fazer Jejum Intermitente?

Cetose:

Suplementos de cetose:

Cetose para esportistas

Sauna:

Sauna aumenta a autofagia

Recursos internacionais:

 

Podcast sobre o protocolo de autofagia:

https://www.naomiwhittel.com/podcast-dave-asprey/

Sites de venda de suplementos do exterior que entregam no Brasil em pequenas quantidades sem taxar:

www.amazon.com

https://www.iherb.com/

Deixar um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Comments Protected by WP-SpamShield Spam Blocker

Show Buttons
Compartilhe no Face
Entre em contato
Hide Buttons