História de Sucesso: Daniele Honain

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Existe alguma coisa mais maravilhosa que perder 24 kg em 3 meses e 15 dias? Na minha opinião não!!

Já havia feito diversas dietas, desde muito nova sempre fui fofinha, gordinha, gorduchinha e não me sentia feliz com isso, porque além de fazer muito mal a saúde, me tornando pré-disposta a desenvolver diversos problemas de saúde, o mundo de hoje é o mundo dos magros! Por isso eu me sentia mal perto das pessoas que estavam dentro do peso. Era inevitável não me sentir com um pouco de culpa.

Como fui criada pela minha avó, fui acostumada a comer muitas frutas, verduras, legumes, pouca carne vermelha e como todo descendente de italiano muitos pães e massas. Eu sempre acreditei que estava ingerindo alimentos saudáveis, mas meu ganho de peso constante me dizia o oposto e isso de certa maneira me deixava aflita e com uma dúvida interna. Poxa como posso estar fazendo tudo certo e ainda estar ganhando tanto peso? Intuitivamente eu sabia que algo estava errado! Além disso nunca fui muito dada a doces e guloseimas, refrigerantes entravam na casa de vovó só em festas comemorativas. Bombom então…ja viu né? Eu me perguntava todos os dias, meu Deus porque não consigo emagrecer? Como menos que todo mundo que conheço! Por que meu Deus?

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Quando conheci a dieta da proteína e a dieta Atikins foi que descobri o que havia de errado, não era a quantidade que importava e sim os alimentos que eu comia. Não podia continuar comendo pães e massas de lanche e de café da manhã, arroz, feijão e suco no almoço e pensar que em um passo de mágica me tornaria magra. Não é assim que o corpo aprende a queimar gordura! Precisamos consumir os alimentos saudáveis que nosso corpo é adaptado a ingerir, ou seja muita gordura e nenhum carboidrato refinado!

Há algumas semanas atrás conheci este site maravilhoso PrimalBrasil, percebi que a a dieta Atkins segue bastante o princípio da dieta que nossos ancestrais consumiam e é bastante suportada por pesquisas, por isso ela é tão saudável e tem ajudado milhares de pessoas no mundo todo a perderem peso e serem mais saudáveis.

Na primeira semana que eliminei os carboidratos da minha vida, ou seja pães, sucos, arroz, feijão, etc. me senti mais leve, disposta e quem sabe até mais alegre. Junto com todas as sensações maravilhosas eliminei também 7 kg. Quem diria eu 7kg mais magra em 1 semaninha! Ah, descobri o segredo de como ser esbelta para o resto da vida. Consumo muitas gorduras saudáveis, como carnes, frango, peixes e ovos junto com salada e legumes, mas não consumo mais grãos e açúcar. Gorduras como óleo de coco, azeite de de oliva e manteiga são sempre bem vindas na minha dieta.

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Começei com 89,4 kg há 3 meses e meio e hoje me encontro aqui deitada na minha cama escrevendo para vocês com 65,2 kg e meus ossos já começam a aparecer!!

Acho muito importante se pesar todos os dias porque assim você vai aprendendo quais os alimentos dentro da dieta que são saudáveis e mais combinam com seu organismo!!

Escute seu corpo, e emagreça sorrindo !!

Obs: nesta foto eu estava com 68kg.

Daniele, muito obrigada por compartilhar conosco sua história!! Parabéns pela sua força de vontade! E você, tem alguma história de sucesso para contar? Mande um email para nós primalbrasil@gmail.com

2 Comentários

  1. tatiana

    Muito bacana sua historia, compartilhe conosco um dia do cardápio da sua dieta, tbm tenho seguido essa linha mas ás vezes me perco no q comer!!abraço

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  2. João Paulo

    Massa. Valeu por compartilhar a sua história, e parabéns pelo sucesso!

    Responder

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