Excelente técnica de Jejum – Seguindo o relógio biológico

Podcast Primal Brasil:

 

Este é mais um podcast dedicado ao mundo da dieta low-carb e jejum intermitente.

Começar a fazer o jejum intermitente é fácil, mas muita gente não consegue mantê-lo por muito tempo, seja por falta de técnica, disciplina ou falta de entendimento sobre os benefícios do jejum que vão muito além da perda de peso.

Neste episódio, eu falei sobre as melhores técnicas de jejum diário (janela restrita de alimentação) para não somente você implementá-lo com facilidade, como também manter uma aderência a longo prazo sem nenhum esforço.

À medida que as pessoas envelhecem, suas células-tronco começam a perder sua capacidade de se regenerar. O jejum melhora drasticamente a capacidade das células-tronco de se regenerarem. Esta é sua chance de aplicar os conceitos do jejum na sua vida da forma mais prática possível

Saiba como implementar AGORA o jejum diário sem efeitos colaterais.

Nos ajude a promover a saúde com o movimento ancestral, estamos alcançando milhares de pessoas, nos ajude a alcançar mais.

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Recursos:

 

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