Dieta baixa em gordura prejudica função cerebral

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Um novo estudo da Universidade de Ilinois descobriu  que gorduras monoinsaturadas encontradas nos óleos de oliva, bacon, nozes, carnes e peixes, estão ligados à inteligência geral a rede de atenção do cérebro.

Dois novos estudos relacionam o consumo de gorduras omega 3 no sangue com a melhora da memória e níveis de atenção, sendo que um deles destacou a importância de manter níveis de omega 3 mais altos do que omega 6 no sangue.

cetogenic foods

Aproveite este novo vídeo sobre a importância de certos tipos de gorduras para o cérebro!

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