Como acelerar o metabolismo com a dieta low-carb

Podcast 47 –  Rádio Primal Brasil

 

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Neste podcast você vai encontrar:

 

  • Como acelerar o metabolismo com a dieta low-carb
  • Uma dieta muito baixa em calorias deprime a taxa metabólica
  • Proteína mantém o metabolismo rápido em face a restrição calórica.
  • A glândula tireoide é a principal reguladora do metabolismo.
  • O treinamento de força é essencial para aumentar sua taxa metabólica
  • Beber café acelera o metabolismo?
  • Um pouco de carboidratos pode ser essencial neste sentido

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