Colesterol: problema ou solução?

quadrado incial

Podcast 34 – Rádio Primal Brasil

Entrevista com Teco Mendes

  • Por que o colesterol não é sinônimo de problema?
  • O mito criado a partir do colesterol.
  • Quando o colesterol alto claramente oferece um risco maior para saúde.
  • Colesterol é ruim para o coração?
  • Quais marcadores de saúde que realmente estão associados a doenças.
  • O colesterol dos alimentos importa?
  • Gordura saturada é um problema, ou a solução?
  • Como perder peso definitivamente.
  • Um programa com acompanhamento profissional muito completo e eficiente.
  • Respostas às dúvidas dos leitores e mais.

Saiba mais sobre o colesterol e como emagrecer com prazer:

meu livro

4 Comments

  1. Maura says:

    Olá,
    Vcs falaram em hipercolesterolemia, que deve ser tratado com cuidado. Meu LDL esta em 210, mas triglicerides 72mg/dl e HDL 81 mg/dl.
    Esses níveis deixam meu colesterol total em 310 md/dl.
    Neste caso tenho hipercolesterolemia, ou pelo fato de ter um bom nível de triglicérides e HDL, e ainda um LDL de 210, estou com um bom quadro lipídico?
    Sou lowcarb há 3 anos e não consumo derivados de leite.

    • Bruna e Caio says:

      Sim Maura, por definição acima de de 300 no total. Relação HDL/triglicérides excelente, no entanto almejar por um nível um pouco mais baixo de LDL é uma medida de precaução. Obrigado e abraços.

  2. Eduardo says:

    Se entendi bem, o indivíduo com hipercolesterolemia, deve evitar gorduras saturadas. Isso a vida toda ou temporário até regular os níveis?
    Pode nos passar exemplos de uma dieta low carb para essas pessoas?

    • Bruna e Caio says:

      Oi Eduardo! Fontes como oleaginosas, ovos, abacate, azeite e fontes animais exceto laticínios são fontes muito mais pobres em gordura saturada que chocolate amargo e laticínios. Obrigado!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Inscreva-se

Siga-me no YouTube e junte-se a milhares de pessoas.




Escute meu podcast em casa, dirigindo ou caminhando.