Coaching de emagrecimento

Comece sua jornada de coaching de emagrecimento personalizado hoje!

Agende o coaching: 11 975338525 ou caiofleury5@gmail.com

 

Caro leitor,

Para quem não me conhece eu sou o Caio Fleury especialista em emagrecimento, pesquisador e estudante de nutrição, autor do blog e dos livros “A Dieta dos Nossos Ancestrais (2011)” e “Emagrecer com Prazer (2015)“ e  Bacharel em Business Management pela Griffith University, em Queensland – Austrália (2008).

Se você precisa perder 5, 10, 15kg ou mais e não conseguiu emagrecer de vez ainda; você tentou e fracassou diversas vezes com dietas; Isso significa que está cometendo os mesmos erros repetidamente, e ao menos que passe por uma grande transformação na sua forma de pensar sobre dieta, os resultados SEMPRE deixaram a desejar.

Somente quando você implementar as práticas que são cientificamente comprovadas, você conseguirá desencadear o gatilho de queima de gordura corporal que você tanto deseja e talvez ainda nem saiba que existe.

Seu interruptor de queima de gordura biológico está atrelado a leis fisiológicas e bioquímicas que apenas serão utilizadas a seu favor com a abordagem CERTA.

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foto: Caio Fleury 2016

Você faz centenas de pequenas decisões todos os dias, mas se elas não estão alinhadas com suas metas de perda de peso você terá pouco sucesso e poderá ficar desanimado por muito tempo sem tentar novamente.

Como disse Albert Einstein uma vez:

Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”

Portanto, fica claro que temos que fazer algo diferente em nossos hábitos diários, mas para fazer algo diferente temos que saber exatamente o que fazer para em seguida colocar em prática.

Aqui está o problema …

 

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Exercícios não são a solução… Eles podem apenas auxiliar no emagrecimento com as modalidades certas e com a dieta certa.

A ciência indica que a maioria das pessoas não conseguem ativar o gatilho de queima de gordura corporal por diversos motivos, entre os mais importantes estão:

  1. Estarem prezas a dogmas e crenças erradas sobre emagrecimento que não funcionam
  2. Possuírem barreiras psicológicas e psicossociais que impedem a mudança comportamental.
  3. Não se concentram suficientemente e por tempo suficiente nas mudanças necessárias para o sucesso de uma abordagem dietética.
  4. Não se dispõe de apoio profissional para sustentar os hábitos dietéticos, sócias e físicos de sucesso até que vire um habito enraigado e se torne parte de você.

Portanto, caros leitores, iremos lidar sistematicamente com cada um destes aspectos da sua vida, para que tenha o poder de eliminar cada barreira da sua rotina, uma por uma, até que a perda de peso necessária ocorra.

Vamos juntos realizar o seu sonho de fazer como que seu cérebro e seu corpo sigam o desejo e o comando da sua consciência sem te auto-sabotar…Ou seja,

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Ganhe controle total da sua vida e sua biologia!

 

Aprenda a seguir estes princípios científicos e relativamente básicos que regem as leis fisiológicas e bioquímicas da perda de peso.

Iremos implementar as mudanças firme e consistentemente, de modo que ela encaixe na rotina do seu dia a dia ,e portanto, esteja totalmente condizente com sua realidade cotidiana.

O serviço de coaching  de emagrecimento é seu e pra você… Você está no controle… Você saberá como agir no momento certo e na hora certa… Terá a faca e o queijo na mão (literalmente!)

Nada mais impedirá o seu sucesso… Naturalmente você incluirá as mudanças no dia a dia e seguirá em frente com este programa com direção, rumo e confiança.

Quando menos perceber já terá pisado na balança e terá se surpreendido com o 1° kg perdido, 2°, 3° e assim por diante até atingir o peso que quer.

Este método FUNCIONA… E funciona de maneira fenomenal… Apenas experimente. =)

Mas antes de você começar, tente fazer o seguinte:

 

1. Imagine as milhares de pessoas que estavam em uma situação parecida com a sua e que de repente seguiram este método e passaram a ser magras ou fortes e definidas do jeito que sempre sonharam

2. Agora tente visualizar o seu corpo nu no espelho, mais magro e esbelto – como nunca teve… um corpo assim.. Imagine você do jeito que quer de forma sem precedentes – Apenas visualize!

3. Muito bem… Agora pense que este corpo que você deseja ter requer o mesmo esforço que seu corpo no presente momento com sua dieta atual… Absolutamente nenhum trabalho a mais.

4. Imagine como sua vida seria mais fácil, se tudo o que você precisa fazer para ter um corpo lindo é fazer o que sempre fez, ou até mesmo com mais facilidade. Ou seja, comer bem até se sentir TOTALMENTE satisfeito.

5. Saiba que, em todas as suas refeições você comerá COMIDA DE VERDADE, saboreando mais os alimentos, estimulando mais o paladar com uma variedade muito MAIOR de alimentos e com absoluto prazer consistentemente ao longo da semana.

 

Você ficará SURPRENDIDO com a variedade de alimentos e sabores deliciosos que experimentará… E tudo isso queimando gordura corporal.

Não, não é ilusão, mas sim pura verdade… É Isso que eu faço, meus amigos e meus clientes fazem, e milhares e milhares de pessoas que seguiram meu método para EMAGRECER COM PRAZAZER.

Se quiser, leia meu último livro “Emagrecer com prazer” para entender a teoria, ou comece a fazer o coaching de emagrecimento para ter resultados imediatos

Se quiser ler o livro ao invés de fazer o coaching de emagrecimento, clique na foto do livro… Ou continue lendo…

meu livro

Está interessado em emagrecer agora?…Vamos em frente?

 

sim

Sim, eu quero emagrecer de vez e experimentar uma variedade maior de alimentos deliciosos na minha rotina.

 

Então irei pedir pra você fazer o seguinte:

 

Me conte como é sua situação atual, seu peso, quais são as principais barreiras de perda de peso que você julga estar mais em jogo atualmente na sua rotina e quantos kg você deseja perder.

  1. Um pouco sobre você
  2. Seu peso atual e quanto quer perder
  3. O que mais está te atrapalhando no momento

ME CONTE AQUI ABAIXO  OU NO WHAT`S (11) 975338525imagem whats app

 

OU ENTÃO

CONTINUE VENDO O DEPOIMENTO DE SUCESSO DAS PESSOAS:

Seu e-mail (obrigatório)

Sua mensagem

Veja com os próprios olhos:

Milhares de pessoas perderam muito peso com o coaching de emagrecimento, ou apenas lendo meus livros

 

Perdi 20kg de inicio de dezembro/2014 até agora no começo do ano. Abraços

Marcelo

Já se foram 4 quilos nesse mês. O final de semana me atrapalhou um pouco, tive um casamento, apesar de nao ter comido nada de mais, acredito que tenha segurado um pouco meu peso essa saida da rotina. 

Daniel Meirelles

Me pesei na quarta-feira, quando completei 1 semana de Paleo e perdi 3,7kg :)

Fernanda

Quer uma noticia boa???

Quase 7kg a menos de gordura e menos de 400g de massa magra perdida!!! Meu médico falou: não sei o q vc fez mas deu certo.

Carol Modesto

hemoglobina glicada baixou de mais de 5,2 para 4.8!! Ótimo!!

glicose em jejum também está bem mais baixa.

Triglicérides de 71 para 46, espetacular!

Colesterol LDL de 144 para 123!! =)

Karina

Hoje eu me pesei, com 6 dias de dieta. Emagreci 1,900 kg e minha cintura foi para 104 cm. Caio, quero agradecer do fundo do meu coração. A última vez que consegui emagrecer foi a base de anfetamina. E através do seu trabalho e dedicação estou conseguindo reverter o meu quadro de obesidade, o qual me incomoda tanto fisicamente e emocionalmente.

Um abraço,

E quanto aos exercícios? Eles são essenciais?

 

caio fleury montagem primal 2013

              Meu método de dieta focado em um treinamento de aeróbico leve (2013)

foto caio montagem 4 fotos

Meu método de dieta focado em um treinamento de força (2016)

Veja bem,

Eu recebi milhares de depoimentos de pessoas que perderam peso COM ou SEM dieta… Nas fotos acima vocês podem notar que me mantive magro ao longo dos anos com foco nos exercícios aeróbicos ou exercícios de musculação… Mas também consigo me manter com o percentual de gordura corporal muito baixo sem exercícios, sem dificuldade alguma, pois sigo a fórmula CERTA.

Depois de falhar com dietas, muitas pessoas se convencem de que deveriam se concentrar mais no exercício. Então elas começam a ir à academia todos os dias e muitas vezes passam horas a fio na esteira ou em uma bicicleta ergométricas, com o cérebro estourando pra fora, ficando mais ansiosas e  muitas vezes até mesmo ganhando mais peso.

A máquina diz que você queimou 600 calorias, mas, assim que você chega em casa, sente uma tremenda fome descontrolada, e então chuta o balde… Jaca – então, qual é o sentido?

Quando se trata de utilizar os exercícios para queimar gordura corporal, é preciso seguir 3 princípios básicos cientificamente comprovados:

1. É preciso utilizar os exercícios como uma FERRAMENTA para te auxiliar a queimar gordura e não como um FIM em si. Ou seja, se o exercício está estimulando sua fome demais, é hora de parar, ou melhor ainda, trocar de exercício.

2. Exercícios que são cientificamente eficazes. É muito mais eficaz praticar os exercícios que são cientificamente comprovados como mais eficazes na queima de gordura… Muito mais eficazes.

3. Assegura a recuperação muscular adequada, por meio de suplementos, sono reparador, intervalo suficiente entre os exercícios e terapias diversas, como massagem, sauna, terapia termogênica gelada, yoga, entre outros.

Você compreenderá o que está fazendo errado … Diversas pesquisas recentes revelam que as sessões de exercícios longas e lentas são diversas vezes contraproducentes, deixando a pessoa, exausta e com mais fome.

Eu já aprendi que o exercício pode pregar muitas peças em você. Feito de forma errada, pode ser um completo desperdício de tempo e extremamente desmoralizante quando todo esse esforço produzido trás pouco ou nenhum resultado.

Resumindo: Eles não são primordiais pra queima de gordura acelerada, mas se feito da forma certa e as modalidades mais eficazes pode servir de grande auxílio.

Não conseguiu perder peso de vez ainda?

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Não é sua culpa…

Não posso dizer-lhe quantos amigos e colegas pensam que não conseguir perder peso é sinônimo de fracaço, preguiça ou indisciplina;

Na realidade, nada poderia estar mais longe da verdade. Muita gente é extremamente disciplinada e comprometida, mas nada parece funcionar…

A dura realidade é que diversas dietas e exercícios não funcionam, pois, as pessoas recuperam todo o seu peso perdido – ou mais. E isso não é necessariamente culpa sua.

A premissa básica de privação e restrição é contrária à sua biologia e quase garante um fracasso a longo prazo.

As próprias dietas, e todo o paradigma de perda de peso de “calorias para dentro e calorias para fora” é completamente falho. Seu corpo é muito mais complexo do que uma simples equação matemática.

A lógica correta é inversa ao que os chamados “especialistas” e suas dietas de moda recomendam, e ela reconhece que o problema é que você nem sempre pode controlar seus desejos ou seu nível atual de fome. Isso vem de dentro, e é desencadeado por uma série de “gatilhos” ambientais e alimentares muito específicos em nosso mundo moderno.

A verdade é que comer demais é apenas um sintoma, não a causa do seu problema de peso.

É preciso comer alimentos que promovem a saciedade com relativa abundância para emagrecer com prazer e saber administrar o impacto dos gatilhos ambientais em nossa vida para que você tenha controle deles e não eles de você.

Quando você come os alimentos que comprovadamente pela ciência promovem mais saciedade que outros, via hormônios, você aumenta dramaticamente suas chances de sucesso.

Uma série de estudos garantem que quando você segue um acompanhamento profissional, suas chances de sucesso multiplicam.

Apenas com o MELHOR método para você, com apoio dos seus familiares e amigos próximos e com um acompanhamento profissional você será capaz de aumentar exponencialmente suas chances de sucesso.

Uma vez que você encontra a causa raiz do seu problema de peso, seja qual for;  fica  simples e, em muitos casos, agradável (sem exagero nenhum) reverter o processo para sempre.

Deixe-me te perguntar uma coisa.

Precisa de ajuda?

imagem mãos juntasEntão irei pedir pra você fazer o seguinte:

 

Me conte como é sua situação atual, seu peso, quais são as principais barreiras que você julga estar mais em jogo atualmente e quantos kg você deseja perder.

  1. Um pouco sobre você
  2. Seu peso atual e quanto quer perder
  3. O que mais está te atrapalhando no momento

ME CONTE AQUI ABAIXO OU NO WHAT`S (11) 975338525 imagem whats app

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Sua mensagem

Como você pode aproveitar melhor o coaching de emagrecimento

 

Você será tratado como um ser humano completo com todas as suas necessidades e variáveis do seu dia a dia e da sua história considerados.

Não como um robozinho que automaticamente seguirá uma dieta recomendada, padronizada para seu peso e altura… Esse tipo de abordagem claramente não funciona.

Lidaremos com as principais e VERDADEIRAS causas das suas dificuldades com o emagrecimento.

Você irá me contar tudo que achar necessário. Em seguida traçaremos um plano e iremos nos comunicar diariamente, ou sempre que você precisar.

Iremos firmes, com este método de coaching realmente abrangente e holístico.

Mesmo hoje, uns 8 anos depois da minha transformação, o apoio das pessoas da comunidade ancestral continua a ser o fator chave da minha vida e das vidas dos meus clientes. E é por isso que estou tão animado para começar a te ajudar.

imagem mãos juntas

Imagine por um momento …

 

• E se você raramente tiver “dias bons” ou “dias ruins”  de dieta?

• E se você naturalmente prefer alimentos saudáveis ​​e integrais em vez de alimentos açúcarados?

• E se você nunca mais ter “desejos” e jacar com frequência?

• E se você pudesse fechar as portas de seu problema de peso de uma vez por todas – e acabar com isso?

É por isso que estou me comunicando com você agora … Milhões de pessoas já leram meu blog, e milhares experimentaram grandes sucessos por conta própria. É muito gratificante..

Mas ao longo dos anos, eu aprendi que muitas pessoas querem e precisam de mais do que apenas livros, vídeos e conteúdo de qualidade. Elas precisam de orientação e suporte direto… Elas querem de mão beijada, seguir  passo a passo de todo o processo de transformação pessoal para serem direcionadas para a solução real e duradoura.

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Desde o primeiro dia, você se encontrará muito mais absorvido em uma nova maneira de pensar e viver.

Você será impulsionado a emagrecer do jeito que funciona para você.

O programa de coach é feito especificamente para ajudar a resolver seu problema de peso no seu núcleo, tratando a fonte (não os sintomas) para que você possa reequilibrar seu corpo hormonalmente e emocionalmente, de uma vez por todas.

Com o equilíbrio entre a mente e o corpo, a perda de peso torna-se natural e agradável.

Eu sei exatamente o que você está passando no momento, e depois de trabalhar com tantos clientes, eu também sei exatamente o que você precisa para ser bem sucedido.

E cada caso é um caso.. Este é um suporte 100% personalizado e personalizado apenas para você. É simples, é prático e funciona!

Mande uma mensagem para nós para agendar uma sessão de coaching de emagrecimento:

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