Associação americana de cardiologia recomenda cortar o açúcar das crianças

Por: Dr. Andreas Eenfeldt

Maybe giving sugar to your child isn't such a great idea
As novas recomendações sobre o açúcar e as crianças da associação de cardiologia americana “American Heart Association” foram propostas. Depois de analisarem a ciência eles recomendam ZERO de adição de açúcar para as crianças com idade inferior a dois anos, por razões de saúde.

A AHA também recomenda limitar a ingestão de menos de 25 gramas por dia (5 colheres de chá) para crianças mais velhas . E um máximo de uma bebida açucarada por semana. Claro, isso é muito menos açúcar do que a maioria das crianças hoje em dia consomem.

Enquanto a AHA ainda aderem a um medo ultrapassada de gorduras naturais, pois foi influenciada fortemente pela indústria da margarina, pelo menos, é bom saber que eles estão ficando muito conscientes dos perigos para a saúde da adição de açúcar na dieta.

Veja também:

Vídeo recente sobre como facilitar a transição para uma dieta low-carb:

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