Jejum intermitente: prós e contras

Podcast 44 –  Rádio Primal Brasil

 

jejum musculo foto

Neste podcast você vai encontrar:

 

        • O que é melhor, restrição calórica ou jejum?
        • Situações boas para fazer jejum.
        • Como melhorar a resistência à insulina com o jejum
        • Por que é importante fazer exercícios, não apenas jejum?
        • Jejum intermitente e restrição calórica a logo prazo
        • As vantagens do jejum.
        • Efeitos colaterais do jejum.
        • Quando o jejum pode ser ruim?

cardapio-cetog

Deixar um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

WordPress Anti-Spam by WP-SpamShield