Tudo sobre a dieta cetogênica

quadrado incial

Podcast 28 –  Rádio Primal Brasil

Entrevista com Teco Mendes

cetose

Neste podcast você vai encontrar:

 

  • Tudo sobre a dieta cetogênica
  • Como seguir a dieta.
  • Por que seguir a cetogênica.
  • Preconceitos comuns com esta dieta.
  • Como ter mais prazer e força de vontade.
  • Estratégias para não sabotar a dieta.
  • Quais alimentos comer para ficar em cetose.
  • Como se motivar para seguir a cetogênica.
  • A importância do apoio social.
  • O mito da cetoacidose com a dieta cetogênica.
  • O quanto comer para ficar em cetose.
  • Quantidades dos macros que caracterizam a dieta cetogênica

Saiba mais sobre a dieta cetogênica no meu livro:

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3 Comentários

  1. Alex

    Boa tarde.
    Cara, por favor disponibilize estes podcasts nos app para Android e ios. Este conteúdo prcisa ganhar o mundo. Vlw

    Responder
  2. Amanda

    Com certeza num app ficaria muuuuito melhor…de preferência no podbean

    Responder
  3. Rosana Minetti

    Por favor me ajudem alem das frutas, qdo como legumes e verduras me da mta fome o que eu faço…. bjs adoro vcs

    Responder

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